Trainingstherapie in Rheinbach
Einsatzbereiche
Zur Reha nach Verletzung oder Operation
Bei chronischen Rückenschmerzen
Bei muskulären Dysbalancen
Zum gezielten Kraftaufbau
Für die Rückkehr zum Sport
Zur Vorbeugung neuer Beschwerden
Hintergrund
Die medizinische Trainingstherapie, auch KGG genannt, ist gerätegestütztes Training unter physiotherapeutischer Anleitung. Im Gegensatz zum klassischen Fitnesstraining steht dein Befund im Mittelpunkt. So baust du gezielt und sicher Kraft und Stabilität auf. Mit Ansätzen aus der Neuro-Athletik, an der ich mich 2025 fortgebildet habe, beziehe ich auch Nervensystem und Bewegungssteuerung ein.
Ablauf
1
Befund und Belastungstest
2
Individueller Trainingsplan
3
Betreutes Training an den Geräten
4
Regelmäßige Anpassung und Steigerung
Nutzen
Mehr Kraft und Stabilität
Nachhaltiger Therapieerfolg
Sichere Rückkehr zur Belastung
Moderne Methoden
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, wir starten genau dort, wo du stehst.
Ist das wie im Fitnessstudio?
Wird KGG verordnet?
Mehr aus der Praxis